Bewegung

Wie das Training zu Hause gut funktionieren kann und was es dabei zu beachten gilt zum Nachlesen

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Zwei Quadratmeter reichen

Wie das Training zu Hause gut funktionieren kann und was es dabei zu beachten gilt, könnt ihr in diesem Artikel unseres Magazins „Kneipp bewegt“ nachlesen. Unsere Zeitschrift beinhaltet neben vielen spannende Themen rund um die Gesundheit und die 5-Säulen von Kneipp auch Geschichtliches und Kurioses zu Sebastian Kneipp.

Erhältlich ist die „Kneipp bewegt“ als Abo oder durch die Mitgliedschaft bei einem Kneipp-Aktiv-Club. Für nähere Infos schreibt und einfach ein Mail:

office@kneippbund.at

Kniebeugen, Liegestütz, Beckenbodentraining: Zuhause trainieren, alias „Home-Fitness“, ist im Grunde ganz einfach – man muss nur einige Dinge beachten und den inneren Schweinehund austricksen.

Der Artikel von Claudia Weber aus dem Kneipp Magazin 02 / 2020 zum Download:


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