Online Kochkurs

Unsere Vizepräsidentin Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschafterin) bietet aktuell täglich einen kostenlosen Online-Kochkurs mit Tipps und Rezepten zur Stärkung des Immunsystems an.

Ernährung

Täglich ein Online-Kochkurs mit Tipps & Rezepten

Unsere Vizepräsidentin Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschafterin) bietet aktuell täglich einen kostenlosen Online-Kochkurs mit Tipps und Rezepten zur Stärkung des Immunsystems an.


Pünktlich um 12.00 könnt ihr unter www.einfach-essen.com/online-kochkurse live mitkochen und die Zeit zu Hause „gemeinsam“ verbringen. Die Videos könnt ihr auch zu einem späteren Zeitpunkt nachschauen, wir pflegen sie laufend in unseren YouTube- Kanal ein. Macht mit & lasst uns gemeinsam den Kochlöffel schwingen!


Website Online Kochkurse

Nährstoffreiches Essen ist der beste Schutz für deinen Körper

Schnelle und einfache Gerichte sind schnell „gezaubert“. Voraussetzung dafür ist, dass du immer einige Basis-Zutaten in deiner Küche hast. Für die Vorratshaltung nimmt man ca. 1 kg Lebensmittel je Person pro Tag als groben Richtwert an. Berücksichtige dabei auch die Essgewohnheiten aber vor allem eine optimale Nährstoffversorgung.

Einkaufsliste für 14 Tage & Tipps und Rezepte für Deine Gesundheit.

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